닭가슴살 샐러드 초간단 레시피

따스한 햇살 가득한 맑은 하늘 아래, 17.76°C의 포근한 날씨에 나른해지기 쉬운 오후인가요? 이럴 때일수록 상큼하고 가벼우면서도 영양을 꽉 채워주는 닭가슴살 샐러드가 필요해요. 신선한 채소의 아삭함과 촉촉한 닭가슴살의 조화는 잃었던 활력을 되찾아주고, 칼로리 부담 없이 만족스러운 한 끼를 선사할 거예요. 오늘의 닭가슴살 샐러드는 15분 투자로 근사한 브런치 카페 메뉴 못지않은 퀄리티를 낼 수 있는 비법 레시피랍니다. 가볍지만 든든하게 당신의 하루를 특별하게 채워줄 레시피, 지금 바로 확인해 보세요!

📋 요리 정보 (Cooking Info)

🍽️ 음식 종류: 양식

👥 식사 기준: 1인분

🔥 예상 칼로리: 350kcal

⭐ 난이도: 하

⏱️ 요리 시간: 15분

 

🛒 오늘의 재료 (Today's Ingredients)

닭가슴살 100g, 샐러드 채소 100g, 방울토마토 5개, 오이 1/4개, 삶은 달걀 1개

오리엔탈 드레싱: 올리브유 2큰술, 간장 1큰술, 식초 1큰술, 설탕 0.5큰술, 다진 마늘 0.5작은술, 참기름 0.5작은술, 통깨 약간

반응형

🍳 요리 가이드 (Cooking Guide)

1. 닭가슴살은 에어프라이어에 180°C에서 10분간 굽거나, 끓는 물에 삶아 익힌 후 먹기 좋게 찢거나 슬라이스해주세요.
2. 샐러드 채소는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 방울토마토는 반으로 자르고 오이는 얇게 슬라이스해주세요. 삶은 달걀은 웨지 모양으로 썰어 준비합니다.
3. 오리엔탈 드레싱 재료를 모두 섞어 준비해주세요.
4. 넓은 접시에 샐러드 채소를 깔고, 그 위에 닭가슴살, 방울토마토, 오이, 삶은 달걀을 예쁘게 올려주세요.
5. 먹기 직전 준비한 오리엔탈 드레싱을 넉넉하게 뿌려 맛있게 즐기세요.

곰곰 통살 닭가슴살 불닭맛 (냉동) - 간편닭가슴살 | 쿠팡

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."